Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya Terapi

En gammel Ayurvedic praksis til at rense sanserne, berolige sindet og nære rummet mellem åndedræt og hjerne.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Hvad er Nasya i Ayurveda?

Nasya er en klassisk Ayurvedic terapi, der involverer skånsom påføring af urteolie i næsepassagerne. På sanskrit betyder "Nasa hi shiraso dwaram" “næsen er porten til hjernen.” Gennem denne hellige port hjælper Nasya med at fjerne toksiner fra hovedet, smøre næsevævet, forbedre klarhed og balancere sindet.

Denne enkle daglige ritual er en søjle i Dinacharya (den Ayurvedic daglige rutine) og bruges til at støtte mental fokus, følelsesmæssig stabilitet, åndedrætssundhed og søvn.