NASYA -Therapie

Eine alte ayurvedische Praxis, um die Sinne zu klären, den Geist zu beruhigen und den Raum zwischen Atem und Gehirn zu nähren.

Was ist Nasya in Ayurveda ?

Nasya ist eine klassische ayurvedische Therapie, bei der Kräuteröl sanft in die Nasengänge eingeführt wird. Auf Sanskrit heißt es: „Nasa hi shiraso dwaram“ bedeutet „Die Nase ist das Tor zum Gehirn“. Durch dieses heilige Tor hilft Nasya, Giftstoffe aus dem Kopf zu entfernen, das Nasengewebe zu befeuchten, die Klarheit zu verbessern und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Dieses einfache tägliche Ritual ist eine Säule von Dinacharya (der ayurvedischen täglichen Routine) und dient der Unterstützung der geistigen Konzentration, der emotionalen Stabilität, der Atemwegsgesundheit und des Schlafs.