Terapia Nasya

Uma prática ayurvédica antiga para limpar os sentidos, acalmar a mente e nutrir o espaço entre a respiração e o cérebro.

O que é Nasya na Ayurveda?

Nasya é uma terapia clássica Ayurvédica que envolve a administração suave de óleo herbal nas passagens nasais. Em sânscrito, "Nasa hi shiraso dwaram" significa “o nariz é a porta de entrada para o cérebro.” Através desta porta sagrada, Nasya ajuda a remover toxinas da cabeça, lubrificar os tecidos nasais, melhorar a clareza e equilibrar a mente.

Este simples ritual diário é um pilar do Dinacharya (a rotina diária Ayurvédica) e é usado para apoiar o foco mental, a estabilidade emocional, a saúde respiratória e o sono.