Luvas Garshana

Luvas tradicionais de massagem a seco ayurvédica usadas em Garshana. Aplicadas sobre a pele seca (sem óleo), exfoliam suavemente, estimulam a microcirculação e o fluxo linfático, sendo frequentemente usadas antes de Abhyanga para despertar e aliviar o kapha enquanto equilibram o vāta com movimentos rítmicos.

Como usar

• Com a pele completamente seca, comece pelos pés e trabalhe no sentido ascendente em direção ao coração.

• Use movimentos longos nos membros; círculos pequenos sobre as articulações; círculos no sentido horário no abdómen.

• 3–7 minutos, depois tome duche ou siga com Abhyanga com óleo morno.

Cuidados
Mantenha seco após o uso. Lave à mão ocasionalmente com sabão suave; deixe secar completamente ao ar. Não usar com óleos.

Notas
Uso externo apenas. Evite o rosto, pele partida/irritada, eczema/psoríase ativos, varizes ou inflamação aguda. Use pressão leve se a pele for fina ou muito vāta. Evite trabalhar o abdómen durante a gravidez.