Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya terapija

Stara ayurvedska praksa za pročišćavanje osjetila, smirivanje uma i njegovanje prostora između daha i mozga.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Što je Nasya u Ayurvedi?

Nasya je klasična Ayurvedic terapija koja uključuje nježno unošenje biljnog ulja u nosne prolaze. Na sanskrtu, "Nasa hi shiraso dwaram" znači „nos je vrata mozga.“ Kroz ova sveta vrata, Nasya pomaže ukloniti otrove iz glave, podmazati nosne sluznice, poboljšati jasnoću i uravnotežiti um.

Ovaj jednostavan dnevni obred stup je Dinacharya (Ayurvedic dnevne rutine) i koristi se za potporu mentalnoj usredotočenosti, emocionalnoj stabilnosti, zdravlju dišnih putova i snu.