Korak po korak vodič za vašu svakodnevnu rutinu njege ayurvedske kože
Želite li promijeniti svoju dnevnu rutinu njege kože i isprobati ajurvedsku njegu kože? Ayurveda je drevni indijski zdravstveni sustav koji se usredotočuje na vraćanje ravnoteže i harmonije tijelu i umu. Ayurvedska njega kože temelji se na istim principima i predstavlja holistički pristup postizanju zdrave, blistave kože. Ovaj detaljni vodič napisali su naši Ayurvedski stručnjaci na <tc>Art of Vedas</tc> O ajurvedskoj njezi kože za početnike pružit će vam osnove za početak vašeg putovanja. Od razumijevanja vašeg tipa kože do učenja o najboljim sastojcima i tretmanima, bit ćete na putu do blistave kože u tren oka. Krenimo!
Razumijevanje vašeg tipa kože
Ayurvedska njega kože započinje razumijevanjem vašeg tipa kože. Ovisno o vašem tipu kože, određeni ayurvedski sastojci i tretmani bit će vam korisniji od ostalih.Masna koža: Masna koža proizvodi višak sebuma koji može začepiti pore i uzrokovati proboj. Pravi ayurvedski sastojci i tretmani za masnu kožu su oni koji pomažu u smanjenju proizvodnje sebuma i minimiziraju pore. Primjeri uključuju kurkumu, neem, ružinu vodu, sandalovinu i kamilicu.Suha koža: Suha koža je obično osjetljiva, sklona preranom starenju i ima malo pore. Ayurvedski sastojci i tretmani za suhu kožu pomažu hidratiziranju i njegujući kožu kako bi joj dali zdrav sjaj. Primjeri uključuju med, bademovo ulje, ružinu vodu i sandalovinu. Normalna koža: Normalna koža je uravnotežena i stvara upravo pravu količinu sebuma. Ayurvedski sastojci i tretmani za normalnu kožu nježni su, ali učinkoviti. Primjeri uključuju kurkumu, ružinu vodu, sandalovinu i bademovo ulje.
Bitni sastojci u ayurvedskoj njezi kože
Kurkuma: Kurkuma je jedan od najvažnijih sastojaka koji se koristi u ayurvedskoj njezi kože. To je prirodno protuupalno i stoljećima se koristi kao liječenje protiv starenja. Kurkuma je također izvrsno sredstvo za osvjetljenje kože, što ga čini savršenim za one s tamnijim tipovima kože.Med: Med je još jedan ključni ayurvedski sastojak koji se stoljećima koristi. Poznat je po svojim svojstvima protiv starenja i protuupalnih svojstava, što ga čini savršenim za sve tipove kože. Med također prirodno vlaži kožu i pomaže izblijediti ožiljke i tamne mrlje.Bademovo ulje: Bademovo ulje jedan je od najčešće korištenih ayurvedskih sastojaka, posebno u rutinama suhe kože. Ovo ulje na bazi biljke kože lako apsorbira i duboko ga njeguje bez začepljenja pore.
Dnevni ayurvedski rituali njege kože
Operite lice: Započnite svoju ayurvedsku rutinu njege kože pranjem lica nježnim ayurvedskim sredstvima za čišćenje. Čišćenje lica dva puta dnevno uklonit će nečistoće i pomoći minimalizirati izgled pora.Piling lica: Piling kože jednom ili dva puta tjedno pomoći će u uklanjanju začepljenih pora i viška mrtvih stanica kože. Također će vašoj koži pružiti dodatni poticaj hidratacije, što je čini mekom i glatkom. Potražite ayurvedski piling bez umjetnih sastojaka i kemikalija.Tonirajte lice: Nakon pranja i pilinga licem, upotrijebite ayurvedski toner za uklanjanje preostalih nečistoća i viška ulja.Vlažite kožu: Ayurvedska rutina njege kože ne bi bila potpuna bez vlaženja lica. Potražite ayurvedsku hidratantnu kremu koja nema umjetnih sastojaka i umjetnih mirisa.
