AMLA, obično poznata kao indijska guska, poznata je po svojim ljekovitim svojstvima, posebno u formulaciji liječenja. Stablo Amla nosi male, okrugle, žućkasto-zelene bobice, koje se često nazivaju superhranom zbog svojih bezbrojnih zdravstvenih koristi.
Bogata hranjivim tvarima, AMLA stoji kao najbogatiji prirodni izvor vitamina C i nalazi veliku upotrebu u rješavanju različitih zdravstvenih problema. Redovita konzumacija AMLA također povećava imunitet.
Što Ayurveda mora reći
According to Ayurveda, Amla ranks among the best Rasayan tonics, aiding in skin brightening, blood purification, and vision improvement. With its diverse taste profile, including pungent, astringent, sweet, bitter, and sour flavors, Amla contributes to holistic well-being of mind and body, earning it the title "Divyaushada" or divine medicine.
Na sanskritu se AMLA naziva "Amalaki", što označava nektar života. AMLA ima značajno mjesto u ayurvedičkoj medicini, među najčešće korištenim i važnim biljem. Njegovi su plodovi cijenjeni zbog svojih svojstava pomlađivanja i anti-starenja.
Sadrži svih pet ukusa (RASA), AMLA izlaže Sita (hladno) Virya (potencijal) i nudi niz radnji kao što je
- Tridoshahara (pacifying all doshas)
- Rasayana (rejuvenating)
- Chakshushya (beneficial for eyes)
- Vrishya (aphrodisiac)
- Keshya (hair tonic)
- Vaysthapana (anti-aging)
- Ruchya (enhancing taste)
Osim što je obilan izvor vitamina C, AMLA sadrži različite esencijalne kemijske sastojke poput tanina, fillemblina, linolne kiseline, indol octene kiseline, elaginske kiseline i filemblinske kiseline.
Brojne studije ističu raznolike zdravstvene koristi AMLA-e, uključujući njegove anti-dijabetične, hipolipidemijske, antimikrobne, protuupalne, antioksidacijske, hepatoprotektivne i antiemetičke svojstva.
Prednosti AMLA -a na ljudskom tijelu
1. Pročišćavanje krvi
AMLA povećava razinu krvi i razine hemoglobina, podržava funkciju jetre i pomaže u uklanjanju toksina, promičući kardiovaskularno zdravlje.
2. Regulacija šećera u krvi
AMLA pomaže u sprječavanju nepravilnih šiljaka u razini šećera u krvi, učinkovito upravlja dijabetesom, a stražar protiv oksidativnog stresa zbog svog kroma i udjela polifenola.
3. Imuno pojačanje
Bogat polifenolima i vitaminom C, AMLA jača imunitet, brani od patogena i pomlađuje tjelesna tkiva. To izravno podržava zdrav metabolizam.
4. Digestivno zdravlje
Sadržaj vlakana AMLA regulira pokrete crijeva, ublažava probavne bolesti i potiče želučane sokove za bolju probavu.
5. Mentalno blagostanje
AMLA-ini fitonutrijenti i antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala, pojačavaju mozgu funkcije, ublažavaju stres i promiču hormone dobrog osjećaja.
6. Njega kose
Amla hranjive tvari njeguju kosu, ojačaju folikule, sprečavaju perut i promiču zdrav rast kose.
7. Zdravlje kože
AMLA tretira i sprječava probleme s kožom, pojačava proizvodnju kolagena, sprječava prerano starenje, osvjetljava tragove kože i dodaje blistav sjaj.
8. Upravljanje hipertenzijom
Sadržaj kalija Amla pomaže u regulaciji krvnog tlaka širenjem krvnih žila.
9. Upravljanje dijabetesom
AMLA proizvodi pomažu u sprečavanju dijabetesa i pomažu u regulaciji razine šećera u krvi.
10. Upravljanje težinom
AMLA sprječava akumulaciju masti i pomaže u uklanjanju toksina, podržavajući napore za mršavljenje.
11. protiv starenja
AMLA -ini antioksidanti se bore protiv oštećenja kože, smanjuju sitne linije i bora i održavaju mladenačku kožu.
12. Svjetlo uljepšavanja kože
AMLA osvjetljava ton kože, smanjuje pigmentaciju i osvjetljava tamne mrlje i mrlje.
13. Liječenje akni
AMLA-ova antibakterijska svojstva bore se protiv bakterija koje uzrokuju akne i očistiti mane kože.
14. Hydratacija kože
AMLA vlaži kožu, održava ravnotežu vlage i sprječava suhoću i pahuljicu.
15.
AMLA-ova protuupalna svojstva umiruju iritaciju kože, smanjuju crvenilo i smire alergijske reakcije i opekline od sunca.
AMLA se koristi u mnogim umjetnostima proizvoda Vedas kože, kose i tijela za njegu tijela.
Provjerite ih here.
