Jedan od temeljnih načela Ayurvede je da je čovjek mikrokozmos svijeta u kojem naseljava. To podrazumijeva da su ljudi i svijet sastavljeni od istih elemenata, poznatih kao pet Mahabhutas: Akasa (eter), Vayu (zrak), Agni (vatra), Jal (voda) i Prithvi (Zemlja). Ayurveda postulira da sva živa i neživoća bića sastoje od tih elemenata u različitim stupnjevima specifičnim za svaki oblik, materiju i vrste, prema unaprijed određenom omjeru koji se ne može promijeniti. Ovih pet elemenata kombinira se da bi tvorili tri humora - vata, pitta i kapha - kolektivno poznati kao Tridoshas, koji su kamen temeljac ayurvedske filozofije.
Ljudski sastav: Doshas, Dhatus i Malas
Ljudsko tijelo sastoji se od tri temeljne kategorije: doshas (tri vrste), dhatus (sedam vrsta tjelesnih tkiva) i MALA (otpadni proizvodi). Tri dosha su Vata, Pitta i Kapha. Njihovi psihološki korelati, koji utječu na ljudsko ponašanje, su Trigunas: Sattva, Rajas i Tamas. Ovi su atributi prisutni u svim živim bićima, pa čak i u hrani koju jedemo i elementima u našem okruženju, od kojih svaka ima prevladavanje jedne ili druge karakteristike (guna/prakrititi), što svakoj stvari daje jedinstvenu kvalitetu. Tridohas se sastoji od svih pet mahabhuta, ali jedan je obično prevladavajući.
Dominacija i ravnoteža
Na primjer, Vata Dosha sastoji se od Akasa i Vayu, Pitta Dosha iz Tejasa (Agni) i AP, te Kapha Dosha iz AP i Prithvi. Kaže se da dominira jedna doša kada su ostale dvije potisnute, ali to ne podrazumijeva odsutnost ostalih dosha ili lošeg zdravlja. Ova dominantna doša predstavlja prirodno stanje pojedinca ili Prakriti. Neravnoteža, ili vikrititi, u tim došama može dovesti do zdravstvenih problema. Tri guna - Sattva, Rajas i Tamas - promiču različite temperamente na temelju njihove dominacije. Pravilna ravnoteža među tridohama ključna je za dobro zdravlje. Kontinuirana prisutnost i ravnoteža svih pet mahabhuta ključne su za održavanje života. Ukratko, Ayurveda naglašava međusobnu povezanost elemenata unutar ljudskog tijela i svijeta, zalažući se za ravnotežu među Doshas i Gunas za održavanje zdravlja i dobrobiti. Pravilno razumijevanje i primjena ovih načela ključni su za postizanje harmonije u životu.
