Nasya terápia

Egy ősi ayurvédikus gyakorlat az érzékek tisztítására, az elme megnyugtatására és a lélegzet és az agy közötti tér táplálására.

Mi az a Nasya az Ayurvedában?

A Nasya egy klasszikus ayurvédikus terápia, amely során gyengéden gyógynövényolajat juttatnak az orrjáratokba. Szanszkritul az "Nasa hi shiraso dwaram" azt jelenti, hogy „az orr az agy kapuja.” Ezen a szent kapun keresztül a Nasya segít eltávolítani a méreganyagokat a fejéből, kenni az orrszöveteket, fokozni a tisztaságot és egyensúlyba hozni az elmét.

Ez az egyszerű napi rituálé a Dinacharya (az ayurvédikus napi rutin) egyik pillére, és a mentális fókusz, az érzelmi stabilitás, a légzőrendszer egészségének és az alvás támogatására használják.