Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Terapia Nasya

Starożytna praktyka Ayurvedic oczyszczająca zmysły, uspokajająca umysł i odżywiająca przestrzeń między oddechem a mózgiem.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Czym jest Nasya w Ayurveda?

Nasya to klasyczna terapia Ayurvedic, która polega na delikatnym podawaniu ziołowego oleju do przewodów nosowych. W sanskrycie "Nasa hi shiraso dwaram" oznacza „nos jest bramą do mózgu.” Przez tę świętą bramę Nasya pomaga usuwać toksyny z głowy, nawilżać tkanki nosa, poprawiać klarowność umysłu oraz równoważyć umysł.

Ten prosty codzienny rytuał jest filarem Dinacharya (ayurvedyjnej codziennej rutyny) i jest stosowany w celu wspierania koncentracji umysłowej, stabilności emocjonalnej, zdrowia układu oddechowego oraz snu.