Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya terapija

Starodavna Ayurvedic praksa za čiščenje čutov, pomiritev uma in negovanje prostora med dihom in možgani.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Kaj je Nasya v Ayurvedi?

Nasya je klasična Ayurvedic terapija, ki vključuje nežno vnašanje zeliščnega olja v nosne prehode. V sanskrtu "Nasa hi shiraso dwaram" pomeni „nos je vrata do možganov.“ Preko teh svetih vrat Nasya pomaga odstraniti toksine iz glave, navlažiti nosna tkiva, izboljšati jasnost in uravnotežiti um.

Ta preprost dnevni obred je steber Dinacharya (Ayurvedic dnevne rutine) in se uporablja za podporo mentalni osredotočenosti, čustveni stabilnosti, zdravju dihal ter spanju.