Terapia Nasya

Un'antica pratica ayurvedica per purificare i sensi, calmare la mente e nutrire lo spazio tra respiro e cervello.

Cos'è Nasya in Ayurveda?

Nasya è una terapia ayurvedica classica che prevede la somministrazione delicata di olio alle erbe nelle vie nasali. In sanscrito, "Nasa hi shiraso dwaram" significa “il naso è la porta d'ingresso al cervello.” Attraverso questo sacro passaggio, Nasya aiuta a rimuovere le tossine dalla testa, lubrificare i tessuti nasali, migliorare la chiarezza e bilanciare la mente.

Questo semplice rituale quotidiano è un pilastro del Dinacharya (la routine quotidiana ayurvedica) ed è usato per supportare la concentrazione mentale, la stabilità emotiva, la salute respiratoria e il sonno.