Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Terapia Nasya

Un'antica pratica Ayurvedic per purificare i sensi, calmare la mente e nutrire lo spazio tra respiro e cervello.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Cos'è Nasya in Ayurveda?

Nasya è una terapia classica Ayurvedic che consiste nella delicata somministrazione di olio alle erbe nelle vie nasali. In sanscrito, "Nasa hi shiraso dwaram" significa “il naso è la porta del cervello.” Attraverso questa sacra porta, Nasya aiuta a rimuovere le tossine dalla testa, lubrificare i tessuti nasali, migliorare la chiarezza e riequilibrare la mente.

Questo semplice rito quotidiano è un pilastro della Dinacharya (la routine quotidiana Ayurvedic) ed è usato per sostenere la concentrazione mentale, la stabilità emotiva, la salute respiratoria e il sonno.