Guanti Garshana

Guanto tradizionale ayurvedico per massaggio a secco usato in Garshana. Applicato sulla pelle asciutta (senza olio), esfolia delicatamente, stimola la microcircolazione e il flusso linfatico, ed è spesso usato prima di Abhyanga per risvegliare e alleggerire il kapha mentre radica il vāta con colpi ritmici.

Come usarlo

• Sulla pelle completamente asciutta, inizia dai piedi e procedi verso l’alto, in direzione del cuore.

• Usa colpi lunghi sugli arti; piccoli cerchi sulle articolazioni; cerchi in senso orario sull’addome.

• 3–7 minuti, poi fai la doccia o prosegui con Abhyanga a olio caldo.

Cura
Mantieni asciutto dopo l’uso. Lava a mano occasionalmente con sapone delicato; asciuga completamente all’aria. Non usare con oli.

Note
Uso esterno. Evitare il viso, la pelle rotta/irritata, eczema/psoriasi attivi, vene varicose o infiammazioni acute. Usa una pressione leggera se la pelle è sottile o molto vāta. Evitare il lavoro addominale durante la gravidanza.