Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya-hoito

Muinaisen Ayurvedic-perinteen mukainen tapa kirkastaa aistit, rauhoittaa mieli ja ravita hengityksen ja aivojen välistä tilaa.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Mikä on Nasya Ayurvedassa?

Nasya on perinteinen Ayurvedic-hoito, joka sisältää yrttiöljyn hellävaraisen annostelun nenän kautta. Sanskriitiksi "Nasa hi shiraso dwaram" tarkoittaa ”nenä on aivojen portti.” Tämän pyhän portin kautta Nasya auttaa poistamaan myrkkyjä päästä, voitelee nenän kudoksia, parantaa selkeyttä ja tasapainottaa mieltä.

Tämä yksinkertainen päivittäinen rituaali on Dinacharyan (Ayurvedic-päivärutiinin) kulmakivi, ja sitä käytetään tukemaan henkistä keskittymistä, tunnepysyvyyttä, hengitysterveyttä ja unta.