Art of Vedas
Nasya-öljy
Alkaen €10,00
Yksikköhinta perArt of Vedas Nasya Oil on aito Anu Thailam, tärkein nenäöljy klassisessa Ayurvedassa, joka on dokumentoitu Ashtanga Hridayassa yli 1 500 vuotta sitten. Tämä perinteinen resepti yhdistää 24 huolellisesti valittua yrttiä puhtaaseen seesamiöljyyn, valmistettuna muinaisia menetelmiä noudattaen tukemaan nenän hyvinvointia, edistämään mielen selkeyttä ja ravitsemaan kaikkia viittä aistielintä.
Ayurvedassa nenää kutsutaan "Nasa hi Shiraso Dwaram", pään portiksi. Päivittäinen Nasya-harjoitus Anu Thailamilla on yksi tärkeimmistä rituaaleista pään, silmien, korvien ja mielen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Vain 2 tippaa per sierain joka aamu voi muodostua muutosvoimaiseksi osaksi Dinacharyaasi (päivittäistä rutiiniasi).
Olitpa sitten uusi Nasya-harjoittaja tai kokenut käyttäjä, tämä klassinen resepti tarjoaa aitoa tukea selkeään hengitykseen, mielen keskittymiseen ja yleiseen pään alueen hyvinvointiin kaikkina vuodenaikoina.
AVAA 10 % ALENNUS
Nasya-öljy
Alkaen €10,00
Yksikköhinta perArt of Vedas Nasya Oil on aito Anu Thailam, tärkein nenäöljy klassisessa Ayurvedassa, joka on dokumentoitu Ashtanga Hridayassa yli 1 500 vuotta sitten. Tämä perinteinen resepti yhdistää 24 huolellisesti valittua yrttiä puhtaaseen seesamiöljyyn, valmistettuna muinaisia menetelmiä noudattaen tukemaan nenän hyvinvointia, edistämään mielen selkeyttä ja ravitsemaan kaikkia viittä aistielintä.
Ayurvedassa nenää kutsutaan "Nasa hi Shiraso Dwaram", pään portiksi. Päivittäinen Nasya-harjoitus Anu Thailamilla on yksi tärkeimmistä rituaaleista pään, silmien, korvien ja mielen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Vain 2 tippaa per sierain joka aamu voi muodostua muutosvoimaiseksi osaksi Dinacharyaasi (päivittäistä rutiiniasi).
Olitpa sitten uusi Nasya-harjoittaja tai kokenut käyttäjä, tämä klassinen resepti tarjoaa aitoa tukea selkeään hengitykseen, mielen keskittymiseen ja yleiseen pään alueen hyvinvointiin kaikkina vuodenaikoina.
AINEKSET
NASYA-ÖLJYN VIISI PERINTEISTÄ HYÖTYÄ
-
Mielen kirkkaus
Ayurvedassa mielen selkeys riippuu Prana Vatan vapaasta virtauksesta, Vata doshan osa-alueesta, joka hallitsee mieltäsi, ajatuksiasi ja keskittymistäsi. Prana Vata sijaitsee päässäsi, ja sen ensisijainen reitti kulkee hengityksesi kautta.
Kun nenäkäytäväsi ovat kuivat, tukkeutuneet tai ärtyneet, Prana ei voi virrata vapaasti. Ajattelusi muuttuu sumuiseksi. Keskittyminen heikkenee. Pää tuntuu raskaalta keveyden sijaan.
Anu Thailam toimii saavuttamalla aivot Shringataka-reittiä pitkin ja tukemalla Pranan sujuvaa virtausta. Useat kaavan yrtit tukevat erityisesti mielen toimintaa: Yashtimadhu (lakritsi) rauhoittaa kanavia, Kamala (pyhä lootus) edistää sattvistä selkeyttä, ja Usheera (vetiveri) viilentää liiallista kuumuutta, joka voi häiritä mieltä.
Mitä saatat huomata:
Selkeämpi ajattelu, erityisesti aamuisin. Vähentynyt mielen sumuisuus. Parempi kyky keskittyä työssä tai opiskelussa. Pään kevyt tunne raskaan sijaan.
-
Sense Organ Wellness
Viisi aistielintäsi, silmät, korvat, nenä, kieli ja iho eivät ole erillisiä yksiköitä. Ayurvedisessa anatomiassa niillä on yhteinen verenkierto, hermoradat ja Doshat, jotka säätelevät niiden toimintaa. Tärkeää on, että niihin kaikkiin pääsee käsiksi nenäkäytävien kautta Shringataka Marman avulla.
Ashtanga Hridaya kuvaa erityisesti, että Anu Thailam suorittaa Indriyaprasadana—aistielinten kirkastamista ja ravitsemista. Tämä tapahtuu, koska öljy kulkeutuu liittymäkohtaan, jossa kaikki aistikanavat kohtaavat, ja levittää sitten hyötynsä laajalle.
Kaava sisältää Jivantin, yhden kymmenestä Jivaniya (elämää antavasta) yrtistä Ayurvedassa, joka tunnetaan erityisesti aistielinten elinvoimaisuuden tukemisesta. Shatavari ja kaksi lootuksen lajiketta (Kamala ja Utpala) tukevat Alochaka Pittaa, joka säätelee näköä.
Mitä saatat huomata:
Silmät tuntuvat vähemmän rasittuneilta näytön käytön jälkeen. Korvat tuntuvat mukavammilta. Hajuaisti kirkastuu. Ääni tuntuu vahvemmalta ja resonanssirikkaammalta.
-
Selkeä hengitys
Nenäontelosi ovat hengitysjärjestelmäsi ensimmäinen linja. Niiden on suodatettava, lämmitettävä, kosteutettava ja toimitettava jokainen hengenveto. Kun ne ovat kuivat tai tukossa, hengittäminen muuttuu työksi helppouden sijaan.
Anu Thailam hoitaa tätä kahdella mekanismilla:
Kostutus: Seesamiöljypohjalla on Snigdha (rasvainen) ominaisuus—se peittää ja kosteuttaa kuivia nenäkalvoja, suojaten niitä ympäristön ärsytykseltä.
Kanavien avaaminen: Useat kaavan yrtit luokitellaan Srotosodhana-yrteiksi, mikä tarkoittaa, että ne puhdistavat tukkeutuneita kanavia. Devadaru (Himalajan setri), Ela (kardemumma) ja Kantakari auttavat kertyneen tukoksen poistamisessa samalla kun ne estävät uuden kertymisen.
Kaava poistaa myös ylimääräistä Kaphaa hengitysteistä. Vagbhata kutsuu Kantakaria erityisesti "hengitysteiden parhaaksi yrttiksi" Ashtanga Hridayassa.
Mitä saatat huomata:
Helpompaa hengittämistä, erityisesti aamuisin. Vähemmän kuivuutta nenässä. Parempi mukavuus vuodenaikojen vaihtelun ja matkustamisen aikana. Vähentynyt tukkoisuus.
-
Dosha-tasapaino
Pääaluetta hallitsevat kaikki kolme Doshaa, joista jokaisella on oma erityinen roolinsa:
Vata säätelee hermostoa, ajatusten liikettä ja Pranan virtausta.
Pitta hallitsee silmiä, aistien tiedonkäsittelyä ja aineenvaihdunnan lämpöä.
Kapha tarjoaa kalvojen suojaavan voitelun ja rakenteiden vakauden.Suurin osa nenäongelmista liittyy näiden Doshasien epätasapainoon. Kuivuus ja ahdistus viittaavat liialliseen Vataan. Tulehdus ja ärsytys viittaavat liialliseen Pittaan. Tukkoisuus ja raskaus viittaavat liialliseen Kaphaan.
Anu Thailam on Tridosha Shamaka—se tasapainottaa kaikki kolme. Lämmittävä seesamipohja rauhoittaa Vataa. Viilentävät yrtit (Shatavari, Yashtimadhu, Usheera, Lotus) tasapainottavat Pittaa. Kanavia avaavat aromaattiset yrtit (Devadaru, Ela, Musta) poistavat kertynyttä Kaphaa.
Siksi sama kaava toimii eri ihmisillä, joilla on erilaiset perusluonteet. Se tuo tasapainoa, ei pelkästään stimulaatiota tai rauhoitusta.
Mitä saatat huomata:
Yleinen tasapainon tunne pääalueella. Vähemmän äärimmäisiä reaktioita ympäristön muutoksiin. Suurempi kestävyys vuodenaikojen vaihteluihin.
-
Muinaisen Ayurvedisen auktoriteetin
Anu Thailam ei ole moderni keksintö. Se ei ole markkinointilaboratoriossa luotu omistettu seos. Se on parhaiten dokumentoitu nenäöljyvalmiste Ayurvedisessa kirjallisuudessa, joka on kirjattu Ashtanga Hridayaan yli 1 500 vuotta sitten.
Ashtanga Hridayan luku 20 on kokonaan omistettu Nasya-terapialle. Jakeet 37-38 esittävät täydellisen Anu Thailam -formulan—täsmälleen 24 yrttiä, täsmällinen valmistusmenetelmä.
Tätä kaavaa on käyttänyt kuusikymmentä sukupolvea Ayurvedisia harjoittajia. Se on pysynyt muuttumattomana, koska sitä ei tarvinnut muuttaa. Kaava oli jo täydellinen.
Kun käytät Art of Vedas Nasya Oil (Anu Thailam), harjoitat samaa rituaalia, samalla kaavalla, joka on tukenut ihmisten hyvinvointia yli vuosituhannen ajan.
Ovi aivoihisi
Ayurvedassa nenää kutsutaan nimellä "Nasa hi Shiraso Dwaram", aivojen, aistielinten ja mielen portiksi. Tutustu siihen, miten tämä muinainen käytäntö voi muuttaa päivittäisen hyvinvointirutiinisi.
KUINKA KÄYTTÄÄ NASYA-ÖLJYÄ
-
Vaihe 1: Lämmitä öljy
Aseta pullo lämpimään veteen 1–2 minuutiksi. Öljyn tulisi saavuttaa kehon lämpötila, testaa tiputtamalla pisara sisäpuolelle ranteeseesi. Sen ei tulisi tuntua lämpimältä eikä viileältä.
Miksi tämä on tärkeää: Kylmä öljy ei imeydy tehokkaasti ja voi säikäyttää herkkiä nenän limakalvoja. Kehonlämpöinen öljy imeytyy sujuvasti ja tuntuu miellyttävältä nenäkäytävissä.
-
Vaihe 2: Asetu oikein
Makaa selälläsi sängyllä tai lattialla. Aseta pieni tyyny tai rullattu pyyhe niskasi alle niin, että pääsi kallistuu hieman taaksepäin. Nenäsiontelot osoittavat kohti kattoa.
Miksi tämä on tärkeää: Tämä kulma sallii painovoiman auttaa öljyn virtaamista sisäänpäin sen sijaan, että se valuu takaisin ulos. Niskatuki pitää sinut mukavana muutaman minuutin levon ajan.
-
Vaihe 3: Levitä öljyä ensin oikeaan sieraimeseen
Käytä tiputusputkea ja laita 2 tippaa oikeaan sieraimeseesi. Hengitä kevyesti – ei terävästi tai voimakkaasti – vaan pehmeä, luonnollinen hengenveto vetämään öljyä sisään.
Miksi tämä on tärkeää: Oikea sierain liittyy Pingala Nadiin (aurinkoiseen, lämmittävään energiakanavaan) ja se tehdään perinteisesti ensin. Hellävarainen hengitys siirtää öljyn kulkuteihin ärsyttämättä limakalvoja. Voimakas nuuskaaminen voi saada öljyn menemään väärään paikkaan.
-
Vaihe 4: Hiero sierainta
Rengassormellasi (hellävaraisin sormi, joka kohdistaa vähäisimmän voiman) hiero oikean sieraimen sisäpuolta pienin pyörivin liikkein. Hiero myös nenän ulkopuolta, poskiasi ja otsaasi.
Miksi tämä on tärkeää: Hieronta auttaa levittämään öljyn koko limakalvon pinnalle ja stimuloi imeytymistä syvempiin kudoksiin. Ayurveda käyttää rengassormea herkkään työhön, koska se luonnostaan kohdistaa vähemmän painetta.
-
Vaihe 5: Toista vasemmassa sieraimessa
Laita 2 tippaa vasempaan sieraimeseesi. Hengitä kevyesti sisään. Hiero kuten aiemmin.
Miksi tämä on tärkeää: Vasemman sieraimen uskotaan liittyvän Ida Nadiin (kuun, viilentävään energiakanavaan). Molempien sierainten hoitaminen varmistaa tasapainoisen vaikutuksen molempiin energiakanaviin.
-
Vaihe 6: Lepää asennossa
Jää makaamaan pään kallistettuna taaksepäin 1–3 minuutiksi. Hengitä luonnollisesti ja anna itsesi rentoutua.
Miksi tämä on tärkeää: Tämä lepoaika ei ole passiivista aikaa. Öljy kulkee aktiivisesti kanavien läpi, saavuttaen Shringataka Marma -kohdan, levittäen hyötyjään aivoihin ja aistielimiin. Paikallaan pysyminen antaa painovoiman auttaa tätä prosessia.
Klassinen Ayurveda -viite
Nasya-öljy / Anu Thailam ei ole moderni valmiste. Se on yksi parhaiten dokumentoiduista valmisteista ayurvedisessa kirjallisuudessa, joka on kirjattu yli 1 500 vuotta sitten Ashtanga Hridayassa, tekstissä, joka on edelleen auktoriteetti ayurvedisessa käytännössä tähän päivään saakka.
Alkuperäinen lähde
Kaava esiintyy Ashtanga Hridayan 20. luvussa, jonka on laatinut Acharya Vagbhata 600–700-luvulla jKr. Koko luku on omistettu Nasya-terapialle, ja jakeet 37–38 esittävät täydellisen Anu Thailam -valmisteen, kaikki 24 yrttiä, seesamiöljypohjan ja perinteisen valmistusmenetelmän.
Nimen merkitys
Nimi itsessään paljastaa öljyn tarkoituksen:
Anu tarkoittaa hienoa, pientä tai hienovaraista, kuvaillen öljyn kykyä tunkeutua kehon hienoimpiin kanaviin, ulottuen nenäkäytävistä aivoihin ja aistielimiin.
Thailam tarkoittaa öljyä, erityisesti seesaminsiemenistä (Tila) valmistettua öljyä.
Yhdessä Anu Thailam tarkoittaa "Hienoa öljyä" tai "Hienosti tunkeutuvaa öljyä"—valmistetta, joka on suunniteltu tavoittamaan kudoksia, joihin tavalliset öljyt eivät yllä.
Miksi tätä kaavaa ei ole muutettu
Yli kuuden vuosikymmenen ajan harjoittajat ovat käyttäneet tätä täsmällistä kaavaa. 24 yrttiä ovat samat. Valmistusmenetelmä on sama. Toisin kuin monet muinaiset hoidot, joita on muokattu tai "parannettu", Anu Thailam on pysynyt muuttumattomana, koska alkuperäinen kaava oli jo täydellinen.
Käyttäessäsi Art of Vedas Anu Thailamia harjoitat samaa rituaalia, samalla kaavalla, joka on tukenut ihmisten hyvinvointia muinaisten ayurvedisten mestarien ajoista lähtien.
Useiden klassisten tekstien tukema
Ashtanga Hridaya ei ole ainoa teksti, joka dokumentoi Nasya-terapiaa ja Anu Thailamia. Käytäntöä tukevat useat merkittävät klassiset ayurvediset teokset:
Charaka Samhita vahvistaa perustavan periaatteen, että nenä on pääsyn portti päähän, ja suosittelee Nasyaa kausiluonteiseen hyvinvointiin.
Sushruta Samhita kuvaa Nasya-hoidon menettelyt, ajoituksen ja perinteiset käyttötavat osana Panchakarma-terapioita.
Sahasrayoga, Keralan klassinen teksti, sisältää Anu Thailamin olennaisena ayurvedisena valmisteena.
Niille, jotka haluavat tutkia klassisia perusteita, ayurvedista farmakologiaa ja perinteistä tietoa syvällisemmin, suosittelemme lukemaan täydellisen oppaamme Nasya-terapiaan.
Usein kysytyt kysymykset tuotteesta Nasya-öljy
Nasya-öljy on Ayurvedic-yrttiöljy, jota levitetään nenäkäytäville. Lääkityn öljyn levittämistä nenään kutsutaan Nasya-hoidoksi, joka on yksi perinteisen Ayurvedan viidestä ydinhoidosta.
Ayurvedassa nenää pidetään suorana reittinä päähän ja aivoihin. Yrttiöljyn levittämisen uskotaan ravitsevan aivoja, tukevan aistielimiä (silmät, korvat, nenä, kieli), edistävän henkistä selkeyttä ja ylläpitävän koko pään alueen terveyttä.
Anu Thailam on klassisin ja laajimmin suositeltu Nasya-öljy, joka on dokumentoitu Ayurvedic-kirjallisuudessa yli 1 500 vuoden ajan. Se sisältää 24 perinteistä yrttiä seesamiöljypohjassa, ja se on suunniteltu tasapainottamaan kaikkia kolmea Doshas-tyyppiä sekä tukemaan päivittäistä nenän hyvinvointia.
Päivittäinen harjoitus (nimeltään Pratimarsha Nasya) on yksinkertainen ja vie vain muutaman minuutin:
Lämmitä öljy asettamalla pullo lämpimään veteen 2-3 minuutiksi. Öljyn tulisi saavuttaa kehon lämpötila—testaa sisävarrestasi.
Makaudu selällesi pienen tyynyn kanssa niskasi alla niin, että pääsi kallistuu hieman taaksepäin ja sieraimet osoittavat ylöspäin.
Tiputa 2 tippaa kumpaankin sieraimeseen tiputtimella. Hengitä kevyesti—älä voimakkaasti—vetääksesi öljyn sisään.
Hieroo hellävaraisesti sieraimien ympärillä ja lepää tässä asennossa 1-2 minuuttia.
Istu hitaasti ylös, sylje pois kaikki öljy, joka valuu kurkkuusi, ja kurlaa lämpimällä vedellä.
Harjoita aamulla vähintään 30 minuuttia ennen syömistä tai illalla ennen illallista.
Kyllä. Päivittäinen harjoitusmenetelmä (Pratimarsha Nasya), jossa käytetään 2 tippaa per sierain, on erityisesti suunniteltu säännölliseen, pitkäaikaiseen käyttöön. Klassinen teksti Ashtanga Hridaya toteaa, että tämä harjoitus on turvallinen "syntymästä kuolemaan" kun se tehdään oikein.
Toisin kuin terapeuttinen Nasya (Marsha Nasya), joka käyttää suurempia annoksia ja vaatii ammattilaisen valvontaa, päivittäinen Pratimarsha Nasya ei vaadi erityisvalmisteluja tai ruokavaliorajoituksia. Pieni annos on tarpeeksi lempeä jatkuvaan käyttöön, mutta tarjoaa silti merkittäviä hyötyjä ajan myötä.
Monet ihmiset harjoittavat päivittäistä Nasyaa vuosien ajan osana aamuista hyvinvointirutiiniaan.
Älä harjoita Nasyaa seuraavina aikoina:
- Raskauden aikana (kaikki kolmannesjaksot) ja ensimmäiset 45 päivää synnytyksen jälkeen
- Akuutin sairauden aikana, kuten flunssa, kuume tai äkillinen sivuontelotulehdus
- Syömisen jälkeen—odota vähintään 2-3 tuntia aterian jälkeen
- Hiusten pesun jälkeen—odota vähintään 3 tuntia
- Kuukautisten aikana—erityisesti ensimmäiset 3 päivää
- Alkoholin nauttimisen jälkeen
Jos sinulla on sairauksia, jotka vaikuttavat nenäkäytäviin tai sivuonteloihin, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen ennen Nasya-harjoituksen aloittamista.
Molemmat ovat klassisia Ayurvedic Nasya -öljyjä, jotka on dokumentoitu perinteisissä teksteissä, mutta ne palvelevat eri tarkoituksia:
Anu Thailam on yleiskäyttöinen päivittäinen Nasya-öljy. Se sisältää 24 yrttiä ja on Tridosha-tasapainottava, mikä tarkoittaa, että se sopii kaikille kehotyypeille. Sitä suositellaan päivittäiseen Pratimarsha-harjoitukseen, ja se tarjoaa laajan kirjon hyötyjä: henkistä selkeyttä, aistielinten hyvinvointia, hengitysteiden mukavuutta ja kausittaista tukea. Tämä on perinteinen ensisijainen valinta kaikille, jotka aloittavat tai ylläpitävät Nasya-harjoitusta.
Shadbindu Thailam sisältää erilaisen yrttiprofiilin, jolla on lämpimämpi ja läpäisevämpi vaikutus. Sitä käytetään perinteisesti tiettyihin pään alueen vaivoihin, joissa tarvitaan voimakkaampaa hoitoa, usein lyhyempiin terapeuttisiin jaksoihin eikä jatkuvaan päivittäiseen käyttöön.
Jos et ole varma, kumpaa valita, Anu Thailam on useimmille suositeltava aloituspiste.
Aikajana vaihtelee sen mukaan, mitä etsit:
Välittömät vaikutukset: Monet huomaavat helpomman hengityksen ja selkeämmät nenäkäytävät jo ensimmäisten käyttökertojen aikana. Voiteleva vaikutus tuntuu heti.
Lyhyen aikavälin hyödyt (1–2 viikkoa): Nenän mukavuuden parantuminen, erityisesti kuivissa ympäristöissä. Jotkut huomaavat paremman unen laadun ja aamun raikkauden.
Kertymäedut (4–8 viikkoa): Säännöllisellä päivittäisellä harjoituksella kehittyy syvempiä hyötyjä—mielen kirkkaus, aistinelinten tuki ja parempi sopeutuminen vuodenaikojen muutoksiin.
Perinteiset tekstit kuvaavat Nasyaa harjoituksena, jonka hyödyt kertyvät ajan myötä.
Jos sinulla on kroonisia sivuontelovaivoja, nenäpolyyppejä tai voimakkaita allergioita, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen ennen Nasya-harjoituksen aloittamista.
Yleisiin kausiluonteisiin herkkyyksiin ja lievään nenän epämukavuuteen monet kokevat päivittäisen Nasya-harjoituksen tukevana. Öljy voitelee ja suojaa nenän limakalvoja, mikä voi olla hyödyllistä siitepölykausina tai kuivissa ympäristöissä.
Kuitenkin, älä harjoita Nasyaa akuutin oireilun aikana; jos sinulla on aktiivinen tukkoisuus, infektio tai tulehdus, odota akuutin vaiheen päättymistä ennen harjoituksen jatkamista.
Jos tiedät olevasi allerginen seesamille tai jollekin ainesosaluettelossa mainitulle yrtille, älä käytä tätä tuotetta.