Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya-hoito

Muinaisen ayurvedisen käytännön avulla puhdistat aistit, rauhoitat mielen ja ravitset hengityksen ja aivojen välistä tilaa.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Mitä Nasya tarkoittaa Ayurvedassa?

Nasya on klassinen Ayurvedic-hoito, joka sisältää yrttiöljyn hellävaraisen annostelun nenäkäytäviin. Sanskritiksi "Nasa hi shiraso dwaram" tarkoittaa ”nenä on aivojen portti.” Tämän pyhän portin kautta Nasya auttaa poistamaan myrkkyjä päästä, voitelee nenän kudoksia, parantaa selkeyttä ja tasapainottaa mieltä.

Tämä yksinkertainen päivittäinen rituaali on Dinacharya:n (Ayurvedic päivittäisen rutiinin) kulmakivi ja sitä käytetään tukemaan henkistä keskittymistä, emotionaalista vakautta, hengitysterveyttä ja unta.