Garshana-käsineet

Perinteinen Ayurvedic kuivahierontakäsine, jota käytetään Garshana-hoidossa. Levitetään kuivalle iholle (ilman öljyä), se kuorii hellävaraisesti, vilkastuttaa mikroverenkiertoa ja imusuoniston virtausta, ja sitä käytetään usein ennen Abhyanga-hierontaa herättämään ja keventämään kapha-tyyppiä samalla kun se maadoittaa vāta-tyyppiä rytmikkäillä vedoilla.

Käyttöohjeet

• Täysin kuivalle iholle aloita jaloista ja etene sydäntä kohti.

• Käytä pitkiä vetoja raajoilla; pieniä pyöreitä liikkeitä nivelten kohdalla; myötäpäivään pyöriviä liikkeitä vatsalla.

• 3–7 minuuttia, sitten suihku tai jatka lämpimällä öljyllä tehtävällä Abhyanga-hieronnalla.

Hoito
Käytön jälkeen pidä kuivana. Pese käsin satunnaisesti miedolla saippualla; anna kuivua ilmassa täysin. Älä käytä öljyjen kanssa.

Huomautuksia
Vain ulkoiseen käyttöön. Vältä kasvoja, rikkoutunutta/ärtynyttä ihoa, aktiivista atooppista ihottumaa/psoriaasia, suonikohjuja tai äkillistä tulehdusta. Käytä kevyttä painetta, jos iho on ohut tai hyvin vāta-tyyppiä. Vältä vatsan käsittelyä raskauden aikana.